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商品訊息描述:

主要設施

  • 240 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 自動櫃員機

闔家歡樂

  • 提供推床/加床
  • 獨立浴室
  • 精選電視頻道
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • Fairview 購物中心 (2.4 公里)
  • 塞內卡學院 (4.5 公里)
  • 安大略省科學中心 (8.5 公里)
  • 甘迺迪公共商場 (4.4 公里)
  • 灣景村購物中心 (6.6 公里)

 


商品訊息簡述:



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優雅

下面附上一則新聞讓大家飯店了解時事

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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

飲食過於重口味,會影響腸胃道健康?根據最新「台灣腸胃健康地圖」調查顯示,全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍,8成青壯年每日蔬菜量攝取不足,且不少腸胃健康排名差的縣市,飲食口味都偏重。不過,專家表示,蔬果不足才是主因。

昨日公布的「台灣腸胃健康地圖」顯示,國人因為纖維不足、運動不足、樂活不足、腸胃好菌不足等4大原因,導致全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍。

陽明大學生化暨分生所教授、台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑說,除了壓力影響消化外,現代人過度營養不均?、頻率過高的外食情況,也是腸胃不健康的主因之一。

巧合的是,部分腸胃健康後段班的縣市,調查發現飲食習慣偏好重口味,像是腸胃最差的基隆市,飲食偏酸比例最高,第4差的南投縣則最偏鹹、第5差的宜蘭縣則最偏辣。

蔡英傑說,口味重不重和腸胃健康並無直接關係,「和蔬果的攝取量才有正相關」,像是自覺肉吃的比蔬果多很多的高雄市,腸胃健康就排在第8差。

台灣營養基金會執行長吳映蓉指出,外食導致營養攝取不均,尤以學生及上班族最為明顯。她分析,不少民眾面臨壓力時,喜歡以吃來紓壓,但減低內心壓力的同時,卻可能增加腸胃道的壓力,最終營養攝取失衡而影響健康住宿優惠活動

衛福部國健署建議,民眾每日應吃滿「3份蔬菜、2份水果」。吳映蓉補充,蔬果攝取比率要盡量達到每餐、或每日總量的一半,主食至少1/3為全穀,每天可飲用1.5~2杯的乳品或優酪乳。

該份針對青壯年的研究發現,逾8成每天蔬菜攝取不足,每4位就有1位幾乎不運動,逾7成每周運動不滿3次,4成經常感到壓力,超過3成沒有固定、或每天排便的習慣。

蔡英傑提醒,要讓腸胃健康,務必維持正常的飲食和生活作息,用餐時細嚼慢嚥、不要受外界影響,攝取足夠的膳食纖維和蔬果,另就算天天有排便,若發現糞便較乾硬、易沉到底部,也是腸胃惡化的徵兆。

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    martinemar287 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()